ヨガ・インストラクター養成講座✨ 第1日目
平塚こすもす整体の秋村です✨
見よ！
この美しいポーズを～～～✨
はぃ、
今、ヨガでお世話になっております
kaho先生のお写真を使わせて頂いております。
2月から
ヨガのインストラクター養成講座
に参加させて頂いているのです
あ、カラダ･･･
堅いです･･･ww
けど、やってみたかったから(^O^)v
実は3年前くらいに
『体操教室を開いて欲しい！』という
お客様からの要望は多々あったのです
でも、当時は
あまりそうゆーのに興味が沸かず、
いろんな理由をつけて、やらなかった･･･
けど、
FBで、kaho先生の
ヨガのインストラクター養成講座・募集！
の記事を見て、
その３年前を思い出し･･･
とゆーか、
その記事を見つけて、３秒も立たずに
『やります！！！』とコメントしてた(笑)
３秒は考えたんだな･･･(笑)
そっからだね･･･
3年前の話しを思い出したのは･･･ww
そんな感じで
インストラクターになった暁には、
みなさんと、ヨがで楽しみたい･･･✨
とゆー希望も持ちつつ
思いっきり、カラダが堅いので
(カラダの堅いインストラクターなんて嫌だよねww)
ま、インストラクターが出来なくても
自分のためにやれたらな✨
とも、思っております(^-^)
世の中では、ヨガというと
ダイエット、カラダを柔らかくする
などのイメージが色濃く出てますが
実は、
自分をコントロールして
より良い生活を送るためでもあるらしいのです
↑ ここに共感したのだ
私たちは、
ついつい、思考に振り回されてしまう傾向があるのね
常に頭で考え、頭で結果を出し→行動する
これは、ただ単に現実に振り回されているのと同じ
目に見えるものだけに捕らわれて生きるほど、
どんどん大変になっていく
そうではなくて、
ハートで生きるの。
つまりは、
自分が何を感じているのか･･･
自分の内側の声に従っていく生き方が
快適に過ごせる コツ
頭(思考)を使うとゆーことは、
(自分の生きてきた中での)
知識や経験でしか答えが出ない
狭い狭い～～～
そんな中で生きるなんて狭すぎる～
ちゃんと、
自分のハートに聞いて、
自分は今何を想い、何を感じているのか、、、
そんな
自分と繋がった生き方って、
とても雄大なんだよね✨
そして、
そこには、なんの枠や制限がないの
思考から離れれば
それこそ、
直感やインスピレーションが降りてきやすくなる✨
その直感やインスピレーションに従うと
勝手に 真実の道 が用意される✨
と、そんな話しをしてみましたが
カラダのためと思っていたヨガが
それだけじゃないんだね
自分で自分をコントロールすることの大切さを学べるなんて、
奥深いな～
嬉しいな～
ま、そんな感じで
まずはね、、、
とーっても💓
楽しかった💓
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