ヨガ・インストラクター講座✨ 第5日目
平塚こすもす整体の秋村です✳
今日も始まりましたぁぁぁ🎵
先ずは、恒例のkahoせんせー
今日もよろしくお願いしまーす
とゆーことで、
5回目の講座が始まりました👏👏👏
毎朝、グレープフルーツを食べ、
夜は、お風呂のあとにプチヨガをし…
笑っちゃうほど硬くて、
どーしようもない！と思ってたポーズが！！！
5回目にして、出来ました✌️😜（笑）
なんともないようなポーズに見えるけど、
初めは、足がまっすぐに伸びなかったのです😔
やっぱり、
やってるうちに、
カラダがヨガに馴染んできたのかしらん？
ヒョエ〜〜〜
もういっちょ！
これ、スキ～ ۹(๛ ˘ ³˘)۶❤
ふ〜ぅ❤
楽しかったぁ❤
今日も
みなさん、kahoせんせー お疲れ様でした！
そして、ありがとうございました🤗
↑いちお股関節を引き離してるポーズ✨ww
ではでは～
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