気力・体力の上げ方✨
平塚こすもす整体の秋村真弓です✨
今日は、気力・体力の上げ方のお話しでーす
ムリに
テンション上げようとしなくても良いと思うんだよね
あなたの(私の)
そのペース でイイ✨
上のやり方は
ムリに上げる感じじゃないから
とてもナチュラルで気持がいいよん♬
※ムリに上げるとは･･･
オチ込んでいるときに
がんばって
『ポジティブになんなきゃー！』とか
むりやり
陰から陽にもっていくこと
そんなことはしなくてイイ
そのままのあなたでイイ
とりあえず呼吸しよぅ✨
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