2020-03-30から1日間の記事一覧

ヨガ・インストラクター講座✨ 第7回目

平塚こすもす整体の秋村です✨ 見よ!!! この美しい姿を~~~~~~✨(笑) 少しづつカラダが柔らかくなってきたよぉぉぉぉぉぉ はじめに しっかり自分の呼吸と見つめ合います✨ これだけでも癒やされます そこから スタート✨ 呼吸と共に動かす筋肉たちの声を…